[...] w moim słowniku deser jest słowem zakazanym :) Ograniczenia żywieniowe : ja nie mam żądnych ograniczeń niestety... Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, na chwilę obecną karmię piersią i okresu nie posiadam, hormony na niedoczynność tarczycy (eutyrox 50mlg) Preferowane formy aktywności [...]
[...] też zasadę niełączenia pokarmów, czyli: nie w każdym posiłku mogę "wrzucić" białko; owoców nie łączę z niczym Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : oprócz drażliwego jelita wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : pływanie, skakanka, ćwiczenia bez skomplikowanych układów do zapamiętania [...]
[...] : jabłko Stan zdrowia dobry, oprócz odcinka lędźwiowego, ale myślę, ze jeżeli wzmocnię mięśnie to problem zniknie. Czy regularnie miesiączkujesz nie, czy bierzesz tabletki hormonalne nie : Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w warunkach domowych, siłownia - wszystko zrobię, co konieczne Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] naciowy z masłem; orzechowym niesłodzonym Co jako deser : kisiel, czasem ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, odstawiłam tabsy 4 miesiące temu Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia jogging na świeżym powietrzu, czasem basen, rowerek [...]
[...] jadac przekasek Co jako deser : 3 kostki czekolady gorzkiej 64% 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe : zadnych Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ostatnio mam problemy z okresem, sporadycznie luteina Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi\interwaly na biezni, callanetics, cwiczenia z [...]
[...] : zdrowotnych brak, ale nie przepadam za rybami i czerwonym mięsem. Najchętniej bym mięsa w ogóle nie jadła. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : lekka arytmia serca będąca powikłaniem po przebytym w styczniu zapaleniu płuc. Leczona i kontrolowana przez kardiologa. Miesiączki regularne. Stosuję [...]
[...] deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : nie lubię mleka , rożnego rodzaju wędlin , jogurtów , serków wiejskich Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biorę żadnych tabletek hormonalnych , miesiączkuje regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej : od końca grudnia staram się trenować min 3 [...]
[...] Co lubisz jeść na obiad : j.w Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : teoretycznie brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiaczki regularne ( opóźnienia 3 - 4 dni zdarzaja mi sie od 3 cykli) ,nie biore tabletek, podejrzenie zespołu jelita drażliwego. Preferowane formy [...]
[...] : ryż brązowy, jarzyny Co jako przekąskę : grejpfrut, jabłko Co jako deser : ciastko Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ból w lewym barku Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, pływanie, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ThermoSpeed Stosowane [...]
[...] Co lubisz jeść na obiad : zupy Co jako przekąskę : kanapki Co jako deser : słodkości Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa jestem, nic nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu, w parku, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic od lat, [...]
[...] wszystkożerne Co jako przekąskę : owoce orzechy Co jako deser : lody i czekolade Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej rower, marsze, ćwiczenia w domu, jazda konna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]
[...] 3 łyżki pierś z kurczaka 100g Do tego oczywiście kupie gainera i dopisze do diety puzniej , a także osłonki będę brał do metanabolu . Osłonki: Sylimarol - na wątrobe , 2 tabletki dziennie . Vitaral (Witamina ) - 2 dziennie Mass Activator 3000g (gainer ) Clomid - na testosteron I po cyklu metki Kreatyna (mono) olimpa Jeśli macie jakieś [...]
[...] różnicę? Przy mniejszej ilości mogę nie mieć efektów ubocznych? A być może te efekty uboczne były wywołane przez "dodatki" finasteru, które miały działać na prostatę? Które tabletki polecacie z tych drogich? Chciałem się także zapytać czy branie testosteronu w tabletkach jakoś by pomogło oraz czy branie hyperlean fx7 wpłynie negatywnie na branie [...]
[...] a pracuje fizycznie przeważnie po 10godz, 5 do 6 dni w tyg wstaje w tych dniach o 5 rano) od wczoraj dorzuciłem również spalacz tłuszczu z rana Diamond firex7 zaczynam od tabletki dojdę za pewne do 4 tab, no i oczywiście antykatabolix 5 tab( przez cały okres redukci biorę antykatabilok) godz 5 15 szejk miarka serwatki + miarka kazeiny godz 8 [...]
[...] łydce i wygląda to dość paskudnie, a operację planuję dopiero jakoś na zimę i się zastanawiam czy jest jakiś sposób żeby poprawić jakoś wygląd nogi na lato? jakieś kremy, tabletki cokolwiek? chodzi mi tylko i wyłącznie o poprawienie wyglądu, zamaskowanie tego w jakiś sposób o ile to możliwe bo wygląda naprawdę paskudnie i denerwuję mnie to jak [...]
[...] stosunku zbytniej poprawy nie ma... dlatego zastanawiam sie nad preparatami, niestety strasznie duzo tego w przeroznych formach (widzialem nawet herbaty, poza tym oczywiscie tabletki, zele, mascie itd.) zalezy mi tak jak napisalem na zdecydowanie dluzszym stosunku i zdecydowanym zwiekszeniu objetosci wytrysku. probowalem durexow srebrnych, ktore [...]
[...] warzyw np. pomidora, ogórka, kapusty, papryki oraz rzadko kiedy jadam mięso, choć potrafię się do niego zmusić. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, miesiączkuję regularnie. Preferowane formy aktywności fizycznej: raczej ta w domu, hantelki itp. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] jadam, ale domowe ciasta... Ograniczenia żywieniowe :nie trawię mleka, a wątróbka wywołuje u mnie odruch wymiotny Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :dobry, raz regularne, a raz nie, hormonow nie biore Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobik, truchtanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] Co jako deser : lody, ciastka, Ograniczenia żywieniowe : nie zjem surowego mięsa, podrobów. Reszte zjadam chętnie. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, nic nie biorę, regularnie miesiączkuję Preferowane formy aktywności fizycznej : nie wiem, chcę robić cokolwiek,na początek jakieś ćwiczenia [...]